Kategori: Høysensitiv
-
Overgangsalder og allerede sensitiv
Overgangsalder kan være en plage for mange og kanskje er det ekstra utfordrende for de som allerede er ekstra følsomme som høysensitive kvinner. Som sensitiv person er vi ekstra følsomme for energier rundt oss. Omgivelsen våre, andre mennesker og hvordan alt dette påvirker oss på godt og vondt. Våre indre sterke tanker og følelser. Når…
-
Kraftdyr som veiledere
Et kraftdyr er våre veiledere og læremestere. Den skal gi deg visdom styrke og kraft. De kan dukke opp under meditasjoner, eller i drømmer, eller stadig vekk dukke opp i nærheten av deg. De finner oss og kommer til oss på et stadiet i livet hvor vi trenger dens egenskaper. De har bestemte krefter og…
-
Stillhet – hva kan du oppnå med det?
Stillhet, Ordet kommer til meg igjen og igjen. Da tar jeg signalet og skriver noen ord om stillhet. Akkurat nå kjenner jeg på hvor utrolig deilig det er å kjenne på stillheten. Noen dager er det mer lyd rundt meg enn andre. Noen dager kan jeg «glemme» å kjenne på stillheten. Da merker jeg det…
-
Tro på deg selv…… hvordan?
«Tro på deg selv». Setningen kom opp flere ganger gjennom ettermiddagen. Du må tro på deg selv sa de……. om igjen og om igjen. Jeg kjente jeg følte med han. Var litt vondt å være vitne til. Men hvordan gjør vi det? Hvordan kan han/hun bare begynne å tro på seg selv om de til nå…
-
Øyeblikkene og det vakre som er rundt oss
– Så flotte blomstene dine er, sier hun og titter seg rundt. Omkring oss på terrassen står det store og små krukker med fargerike blomster i. Humlene suser og koser seg. Flyr fra plante til plante. Jeg nyter disse øyeblikkene og tar inn med alle sansene. Tusen takk så hyggelig, Sier jeg. I år er jeg virkelig fornøyd med…
-
Relasjoner til andre kan være utfordrende
Jeg forstår meg ikke på andre mennesker, sier hun og ser oppgitt på meg. At noen kan være så ondskapsfulle. Både i oppførsel og hva de får seg til å si om og til andre mennesker. Slenge dritt eller kaste ut rykter om andre mennesker. Det er så skuffende. Jeg blir så lei meg… Ja relasjoner…
-
Snakker vi samme språk?
Han forstår meg ikke… kjent frase. Han eller hun forstår meg ikke. Dette er noe som ofte går igjen når jeg snakker med kundene mine. Og det er ikke så lett for andre å forstå…… at vi er mer sensitive enn andre eller sliter med angst og eller depresjon. De har ikke vært der vi…
-
Tom for energi – livet som høysensitiv
Flatt batteri. Ordet traff meg forrige dagen. For det var akkurat slik jeg følte meg. Jeg var helt tom for energi. Hadde mye jeg egentlig skulle ha gjort men jeg fikk det ikke til. Det var som om kroppen bare ville sitte i ro. Tom og tung i hodet. Manglende inspirasjon. Det føltes som jeg hadde…
-
Snakke om følelser kan være utfordrende
I de siste ukene har jeg sett på ungdomsserien «Rådebank» som går på NRK1 på lørdagskveldene. Jeg kjenner at den serien berører meg. Den tar for seg ungdomskulturen og rånerne i Bø i Telemark. Men også mental/psykisk helse som ligger mitt hjerte nærmest. Jeg legger merke til kommunikasjonen som skjer, eller ikke skjer. Det at…
-
Utbrent? slik kan du finne gleden igjen
Når du har møtt veggen følger det gjerne med tomhet, lite energi og glede. Depresjon følger også ofte med. Tristheten og tomheten kan vedvare og mange ønsker å finne gleden igjen. Virkelig kjenne på følelsen av å være glad. Når du er langt nede kan det være vanskelig å se hvordan du kan sette deg…