Staging

Kategori: Coaching

  • Hva vil det si å være overstimulert?

    Hva vil det si å være overstimulert?

    Ja, hva vil det egentlig si å være overstimulert som høysensitiv og hvordan slår det ut i hodet og kropp? Overstimulert Som høysensitiv tar vi gjerne «observasjonsposten» helt naturlig. Foregår det masse rundt oss blir vi gjerne sittende og observere. Vi får med oss det meste av det som skjer rundt oss. Både bevisst og…

  • Design din egen vei, rydd i tankekaoset

    Design din egen vei, rydd i tankekaoset

    I dag har jeg løst opp i floken. Det er så godt å kjenne på når jeg begynner å løse opp i floker. Du vet sånne store floker med trådkaos. Er du en strikker så vet du kanskje hva jeg mener. Jeg snakker om å sortere og nøste opp i de forskjellige garnnøstene som har…

  • Blokkering i kroppen hindret meg i flyt

    Mange baller i luften. Mye å tenke på. Alt som skal sorteres å settes i system. Det er ikke like lett bestandig. Hva skal først, hva skal sist. Hva skal med og hva skal kastes. Sortere å sette i system. Blokkering kan hindre deg i å komme videre alene. Hjelp til å sortere Jeg jobber…

  • Tar du dine egne skritt, eller følger du andres?

    Tar du dine egne skritt, eller følger du andres?

    Skritt. Lange skritt, korte skritt, raske skritt. Hvilke skritt tar du? Går du i andres fotspor, eller går du dine egne? Hvilke skritt og tempo er riktig for deg? Følger du energiene rundt deg? Følger du sporene som er tråkket opp før deg. Du vet de sporene og stiene som alle andre går. Den veien…

  • Hva er ditt balansepunkt? – Livet som sensitiv

    Hva er ditt balansepunkt? – Livet som sensitiv

    Hun legger seg ned i sengen trekker den myke gode dyna tett rundt seg og drar den litt over hodet. Nå endelig kunne hun legge seg ned. Hun ligger rolig, prøver å slappe av. Hun kjenner at hele kroppen ligger å dirrer. Hun ligger helt stille. Hodet er fullt, men denne gangen klarer hun å…

  • Alle sansene tas i bruk – feng shui for god balanse

    Alle sansene tas i bruk – feng shui for god balanse

    Jeg sto litt bak henne i det hun åpnet den sorte jernporten. Det var ett hvitt gammelt hus som lå tilbaketrukket i den store hagen. Hun gikk med bestemt skritt foran meg, hun hadde vært der før. Dette var min første gang og jeg kikket meg nysgjerrig omkring. Alle sansene var skrudd på. Det var…

  • Tør du å feile, trå utenfor og erfare selv?

    Tør du å feile, trå utenfor og erfare selv?

    Tør du å feile? Ordene har kommet til meg de siste dagene. For hva skjer om vi stopper opp og ikke bruker det vi har lært? Blir kunnskapen glemt? Vi må ut å øve. Selv om vi har lært oss en ny ting betyr ikke det av vi er verdensmestere med en gang. Vi må…

  • Nye inntrykk gjorde meg søvnløs

    I går var en spesiell dag med mange nye inntrykk. Så mange inntrykk at søvnen uteble i natt. Jeg lå for det meste våken. Sov kanskje et par timer sammenhengende og det er litt lite når jeg skal opp å trene kl 06.00. Så i dag føltes alt veldig tungt på trening. På ukjente veier…

  • Ladetid og høysensitive – i hjemmet ditt

    Ladetid og høysensitive – i hjemmet ditt

    Mange av de som kommer til meg er høysensitive kvinner som ofte har utfordringer med innvendig stress og uro. Mange har problemer med å få slappe av også i sitt eget hjem, og få den ladetid de trenger som høysensitive. Det kan være mange forstyrrelser på ulike måter. Stor familie med ulike behov. Ingen steder…

  • Husker tilbake med blandede følelser

    For noen uker siden bladde jeg i gamle bilder. Bilder som hadde blitt liggende på et gammelt kamera. Jeg hadde helt glemt de. Tiden hadde virkelig gått. Dette var flere år siden ble tatt. Noen av bildene som dukket opp var fra en tur jeg og mannen hadde til Paris. Det er sikkert 8 år…