Kategori: Coaching
-
Den lille jenta som ble stoppet i å ha det gøy
«Petronella» sier stemmen inni meg. Det var et kult navn tenker jeg. Petronella en glad og tilfreds skøyeraktig liten jente ble akkurat født på lerretet. Det gikk noen dager før jeg forsto hva hun ville fortelle meg og hvorfor hun dukket opp akkurat nå. Når jeg maler intuitivt vet jeg aldri hva som blir resultatet…
-
Under overflaten – hva skjuler seg der?
Under overflaten hvisket stemmen til meg idet jeg ferdigstilte dette maleriet. Under overflaten der kom det igjen og jeg visste at det var sant. Navnet på maleriet blir «under overflaten». Jeg hadde lenge holdt på med dette maleriet, eller når jeg startet med det så var det noe helt annet. Det sto der å lyste…
-
Årets ord takknemlighet. Hva blir ditt for 2021?
Årets ord – Hva skal ditt ord for 2021 være fikk jeg spørsmål om i en gruppe jeg er med i. Takknemlighet var det første som slo meg. Årets ord for meg er takknemlighet. Jeg skal fokusere ennå mer på takknemlighet. Jeg har så mye å være takknemlig for – Og nettopp takknemlighet var noe…
-
Et skifte – når du beveger deg over broen
Nytt år – nye muligheter. Blanke ark eller et blankt lerret som skal fylles. Et helt nytt år er alltid spennende. Hva vil det nye året bringe med seg av utvikling, spennende reiser og nye innsikter? Nye bekjentskaper og ny læring. Kanskje også et skifte. Mulighetene ligger der. vi har valg til å endre. På…
-
Fra sorg etter utbrenthet til ny innsikt og glede
Det første som dukket opp når jeg logget med inn på Facebook idag var et minne fra 10 år tilbake. FB ville minne meg på historien min og et bilde med flest kommentarer i 2011. En hvit strikkekjole fra da jeg gikk på Raulandsakademiet lyste mot meg og minnene strømmet på. 10 år har gått.…
-
Befrielse og innsikt i en indre verden
Befrielse er navnet på mitt siste maleri. Jeg maler intuitivt så bilder blir til underveis i prosessen. Og navnet på dette kom nok av en grunn. For det er så mange som sitter fast i seg selv og livet sitt. Følelser og tanker er helt låst og de føler at de ikke kommer noen vei,…
-
Rydding i det indre og ytre rom
Rydding har vært en stor del av livet mitt. Helt siden jeg var liten har jeg ryddet. Likt å ha orden rundt meg. Når barna etterhvert kom til ble det gjerne endel leker og små duppeditter. De var samlere begge 2. Jeg lagde systemer og holdt orden i skuffer og skap. Av og til hadde…
-
Utbrent? slik kan du finne gleden igjen
Når du har møtt veggen følger det gjerne med tomhet, lite energi og glede. Depresjon følger også ofte med. Tristheten og tomheten kan vedvare og mange ønsker å finne gleden igjen. Virkelig kjenne på følelsen av å være glad. Når du er langt nede kan det være vanskelig å se hvordan du kan sette deg…
-
Er du flink nok til å stole på deg selv?
Råd og veiledning tips og triks. Har du ofte hørt på andres råd. Hva som er lurt og ikke? Ofte så stoler vi på lærere og mentorer som ønsker å hjelpe oss videre med læring og utvikling. Følg disse rådene så kommer du i mål. Det er mange «eksperter» der ute som har sin mening…
-
Møtt veggen? her er 7 tips til deg
Når du har møtt veggen, mister du deg selv litt, selvfølelsen daler og du føler deg liten, tom, dårlig med energi, depresjon og angst kan melde seg. For å ta tak å bevege seg fremover igjen mot lyset har jeg noen tips til deg. Veien som jeg selv gikk for å finne tilbake til meg…