Kategori: Coaching
-
Våg å være – mer av deg selv
Våg å være – ordet fanget meg der jeg satt i et møte. «Våg å være» diktet av Hans Olav Mørk. Et dikt jeg deler jevnlig i SoMe. For hvordan kan vi tørre, våge å være mer av oss selv. Den vi er innerst der inne? Forleden sto jeg fast i et prosjekt som jeg…
-
Be om hjelp når det er Vanskelig
I går sto jeg bom fast. Eller det vil si jeg hadde fått gjort mye. Mange papirer lå utover med kladd og jeg hadde en viss formening om hvordan jeg skulle legge det opp. Skriveprosjektet mitt. Så jeg tok tak i manuset mitt. Det som nå har ligget stille en stund. Begynte å bla litt i…
-
Lettelse – når det endelig løsner.
I går løsnet det hos meg. Det var en lettelse. Jeg fortsatte på maleriet mitt i går. Det som har stått der nå i flere uker. Eller det vil si jeg har jobbet med det i flere uker. Det har fått noen runder med maling. Lagvis, byttet farge og form underveis. Så trodde jeg at jeg…
-
Flink pike syndromet – du også?
«flink pike» syndromet. Ordet kommer stadig tilbake til meg som for å gi meg et signal. Egentlig liker jeg ikke dette ordet og har aldri sett på meg selv som «flink pike», men forstår jo nå at jeg også har vært en av de. «Flink pike». Skulle være flink på jobben, gjøre ordentlig, være effektiv.…
-
Forløse følelser – lag på lag
«Kan dette handle om å bli avvist» Anett-Kristin? Sier hun mens hun titter bort på meg. Jeg så spørrende tilbake på henne. Kjente ikke noe umiddelbart i kroppen. (for som regel oppstår det en følelse i meg når noe er sant og en følelse jeg trenger å jobbe med) «Ikke det jeg vet om og…
-
Et eksplosivt sinne – hva ligger bak
Hun hadde et eksplosivt sinne. Barna hennes levde i et minefelt. Hun kunne plutselig fare opp av den minste ting. En barnestol ble slengt i bakken i et voldsomt smell, hun var rasende. Raseriet kom plutselig over henne fordi barna ikke hadde ryddet etter seg. Historien om 3 barns moren står på trykk i lokalavisa.…
-
Balanse – hva er egentlig det?
Balanse er likevekt. Balanse mellom yin og yang. Aktivitet og hvile. Yang er bevegelse og aktivitet. Sola er yang, lyset og morgen er yang. Det motsatte er yin. Det er stillhet, ro, månen, natta for å ta noe. Når vi er i ytterpunktet av den ene eller andre siden av vektskåla er vi i ubalanse.…
-
Overflod – når du har i rikt monn
Overflod har jeg kalt dette maleriet. Det sto der noen dager og snakket til meg som om den ville fortelle meg noe. Navnet kom dalende ned i meg og jeg visste det var sant. Maleriet hadde fått et navn, Overflod. Hva menes egentlig med overflod og betyr det det samme for deg og meg? Hva…
-
Selvkjærlighet – hva er nå egenlig det?
Selvkjærlighet – hva er nå egentlig det? og er du flink nok til å sette av tid til deg selv i hverdagen. Til bare deg. For å dekke dine egne behov? For å oppnå en god selvfølelse må vi lære oss å elske oss selv. Like den vi ser i speilet. Ha den gode sunne…
-
Hjertestemmen – hvordan forsterke den?
Hjertestemmen. Din hjertestemme, den som ligger innafor og dypt der inne. Den som trenger å bli lyttet til for å finne din indre sannhet. Sjelen. Deg selv. Den er så svak og den nærmest hvisker til deg. Men du hører den ikke. Igjen og igjen så prøver den å ta kontakt. Hør på meg, her…