Kategori: Coaching
-
De sterke følelsene banket på
Har du kjent på de sterke følelsene i kroppen eller hjertebanken som plutselig oppstår uten at du forstår hvorfor? Erfaringer livet gir oss gjør at mange stenger av de sterke følelsene og «lukker» hjertet sitt for å kalle det det. Tidligere opplevelser gjør at man stenger av og ikke slipper gud og hver mann inn…
-
å praktisere stillhet i hverdagen
Stillhet – i går trengte jeg det virkelig. Ligge rett ut og hvile, hente meg inn igjen. Det er dager som er mer krevende enn andre, da kjenner jeg det fort på kropp og psyke og da trenger jeg å hente meg inn igjen. Gjenopprette balansen. Så da kommer det til meg igjen viktigheten med stillhet.…
-
Vanskelige følelser er tøft å stå i
Å skulle skrive ned sine tanker og vanskelige følelser og ta seg tilbake på tidslinja til den gang da jeg møtte veggen var tøft. Tøffere enn jeg hadde trodd. Når jeg nå ser meg tilbake til tiden med skriveprosjektet mitt kjenner jeg meg selv ikke igjen. Jeg var følsom og sårbar fordi jeg gjenopplevde mange…
-
Hvordan få venner i voksen alder
Føler du det er vanskelig å finne nye venner i voksen alder? Savner du venner som du kan gjøre aktiviteter med, reise på tur med og ha fortrolige samtaler med? Vennskap er noe vi bygger automatisk fra vi er små. Gjennom barnehage, skole, utdanning, jobb og familieliv. Etter hvert som vi blir eldre, er vi…
-
Tålmodighet er en dyd
Føler du på en utålmodighet akkurat nå og skulle ønske du allerede var fremme. At du nærmet deg målet. Målet om å føle deg bra, ha mer livsglede, føle indre ro og styrke. Føle at du har balanse i livet. Vit at skrittene du tar fører deg fremover. Tålmodighet er en dyd. Å være tålmodig…
-
Selvfølelse din grunnmur – 8 tips
Når vi snakker om selvfølelsen vår, handler det om summen av inntrykk og tanker mennesker har om seg selv. Det kan være bra, eller mindre bra. Selvfølelse handler rett og slett om hvem vi føler at vi er. Har man en god selvfølelse, er man gjerne bevisst på hvem man er og sine verdier. En…
-
Våg å drømme
Av og til har jeg en stille inni meg selv dag. Da bruker jeg tid på healing og meditasjon slik at jeg får større innsikt og klarhet i meg selv, hva jeg drømmer om og hvor jeg vil. Det gir tid for refleksjoner og notatboken blir flittig brukt. Våg å drømme var overskriften som kom…
-
Theta Healing
Theta Healing og hagearbeid er det en fellesnevner? I det nydelige vårværet i forrige uke begynte jeg på hagearbeidet. Eller det vil si jeg startet i høst da vi flyttet hit. Hagen vår i det nye huset er flott bygd opp, men etter vår mening er det mye buskas som har fått lov til å…
-
Manifestere drømmen din
Er du bevisst hva du ønsker deg og drømmer om? Positive tanker tar oss gjerne dit vi ønsker. Har vi noe vi drømmer om og har en ren energi rundt målet og veien, kommer vi gjerne dit vi vil. Ofte oppnår vi drømmene eller målene våre helt automatisk uten at vi bestandig tenker så bevisst…
-
Vekst og utvikling gir næring til sjelen
Årets ord for 2023 er utvikling og vekst